骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，患者有时会仅仅因为跌倒就发生骨折，是严重危害人体健康的常见多发性疾病，由于早期一般没有症状而容易被人们忽略，被人们称为“隐形杀手”。要战胜这一“隐形杀手”，最关键的在于能够早期诊断、早期防治。为满足骨质疏松患者的诊疗需求，我院放射科新引进的美国GE公司生产的双能X线骨密度检测仪现已正式投入使用。双能X线骨密度检测技术是国际学术界公认的骨密度检查方法，可测量腰椎、股骨近端、全身骨等部位的骨密度，对各种原因、各种类型的骨质疏松作出定性定量诊断，被称为骨质疏松症诊断的“金标准”。该设备具有技术先进、使用方便、精确度高、准确度高且辐射小等优点，为骨质疏松的早诊断、早治疗提供必要保证。
哪些人群应考虑做骨密度检测？
一、女性55岁以上和男性60岁以上人群。二、女性55岁以下和男性60岁以下，具有以下任何2项及以上危险因素者：1．妇女绝经后(尤其是45岁前绝经者);2．子宫/卵巢切除术后患者;3．吸烟(烟龄长于10年者);4．长期饮酒、嗜酒或常年饮用咖啡者;5．久坐，体力活动缺乏、长期轮椅及卧床者;6．日常饮食中钙和维生素D缺乏、摄入不足或吸收障碍者;7．已经发生过无外伤或轻微外伤导致骨折的患者(脆性骨折病史);8．明显的骨质疏松症家族史(尤其母亲患有骨质疏松者);9．服用过或正在服用激素类药物超过3个月者;10．X线检查提示骨质疏松改变者;11．接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者，应于6个月复查骨密度。《中国防止慢性病中长期规划（-年）》中将骨密度检测项目纳入到年龄≥40岁人群的常规体检内容。骨密度，是骨质量的一个重要标志，进行骨密度检测，有着以下3大作用：◇早期诊断骨质疏松和骨折危险度的预测。◇对内分泌及代谢性骨病的骨量测量，从而制定安全的、最佳的治疗方案，防止骨折发生。◇病情随访及疗效评价。
DXA是如何检查的？
DXA检查期间，您会躺在检查台上，由X线机扫描您的某块骨骼。该检查不会让您感到疼痛或不适。您不需要使用任何药物或进行任何注射。整个检查过程持续5-10分钟。尽管DXA是一种X线检查，但其只发出非常少量的辐射。您在一次DXA期间受到的辐射量大致等同于一普通人平均每日从环境受到的辐射量。检查后，您会获得骨骼“评分”。
骨密度检测只能诊断有没有骨质疏松吗？
骨密度检测最常规的作用除了根据WHO的诊断分类对骨质疏松进行诊断外，还能预测骨折的风险，以及通过一定的方式来计算经过治疗后的骨质疏松人群的骨量变化来检测骨质疏松的治疗效果。
做骨密度检测会吃很多射线吗？
我院采用双能X线吸收法（DXA）来测定骨密度中的X线是一种低能量的，它的辐射量相当于坐飞机在空中飞行4个小时所受的辐射量，是拍一次胸片的辐射量的三十分之一，可以忽略不计。但是，孕妇还是不建议进行此项检测。想要预防骨质疏松也并不难，科学的“食疗”是方法之一。谈到预防骨质疏松和“吃”之间的关系，人们首先想到的一定就是“钙”的补充。没错，人体99%的钙都存在于骨骼当中，它能够使骨骼保持一定的强度和密度。因此饮食尽量做到:不要挑食，饮食需要多样化，尤其是多吃含钙、含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、豆制品食物等；
除此之外，多吃富含胶原蛋白的食物也是好的，比如猪蹄、猪皮等。
让骨骼更年轻，运动是个好办法！
虽然钙和维生素是保持骨骼健康的关键物质，但骨骼的成长还与运动有着密不可分的关系。选择适合自己的户外活动，是青少年保持及增加骨量的最好方法。
对于少运动或不运动的人来说，最好先从散步开始，循序渐进地增加运动量。后期可以选择一些负重运动的练习，如网球、足球、羽毛球等，这些对刺激身体造骨都非常有利。
从儿童、青少年时期开始，就要注重骨骼保健，通过合理膳食，保证钙、维生素D和蛋白质的充分摄入，为未来储蓄骨量；
到了成年期，最主要的任务是保持骨量，预防骨质流失，在均衡饮食的同时，避免不良的生活习惯带来的骨量流失风险；
对于老年人群体，定期进行骨骼检查是必要的，同时，每周可进行3-5次适量的运动，并注重在饮食中补充钙和蛋白质。
越早行动，越积极预防，越能在骨骼中储存越多的“能量”。希望你的骨骼，能够比你的年龄更年轻！
来源：放射科
编辑：李金
审核：曾瑞亮
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